Orientações Práticas para um Carnaval Seguro
A Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG) apresentou uma nova edição da cartilha “Vem Mineirizar com Saúde”, que traz diretrizes voltadas à saúde durante o Carnaval 2026. Com a previsão de milhões de foliões em Belo Horizonte e outras cidades históricas, o material é uma ferramenta crucial para orientar a população sobre como aproveitar a folia de maneira segura e saudável.
A cartilha contém informações práticas e acessíveis, abrangendo desde cuidados com a hidratação até a prevenção de doenças. O objetivo é proporcionar um Carnaval mais seguro para todos, reforçando a importância de ações de vigilância em saúde e acesso às informações necessárias.
Cuidados Essenciais Durante a Folia
Entre as recomendações apresentadas estão a hidratação constante, a alimentação segura e o uso de protetor solar. O documento também enfatiza a importância da vacinação em dia e da prevenção às Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST). Entre as dicas destacadas, orienta-se a intercalar a ingestão de bebidas alcoólicas com água, evitar excessos, usar roupas leves e calçados confortáveis, além de nunca dirigir após o consumo de álcool.
Eduardo Prosdocimi, subsecretário de Vigilância em Saúde da SES-MG, ressalta que a cartilha faz parte de uma estratégia mais ampla de proteção à saúde da população. “Além dessas orientações, o Governo de Minas vai distribuir preservativos, lubrificantes e medicamentos para Profilaxia Pré-Exposição ao HIV, que estão disponíveis gratuitamente pelo SUS, com acompanhamento regular”, afirmou.
Distribuição de Insumos para a Prevenção
No que diz respeito à prevenção de IST, a Coordenação Estadual de IST/HIV/Hepatites Virais trabalhará na distribuição de mais de 5 milhões de preservativos masculinos, além de 60 mil preservativos femininos e 600 mil sachês de gel lubrificante por todo o estado. Esses insumos serão encaminhados para as Unidades Regionais de Saúde e, posteriormente, para os municípios e diversos eventos.
Além disso, a Profilaxia Pós-Exposição (PEP), uma medicação essencial para quem teve relação sexual desprotegida, estará acessível na rede do SUS. “A PEP pode ser utilizada em até 72 horas após a exposição ao risco, e é fundamental que todos saibam desse recurso”, complementou Prosdocimi.
Dicas para Evitar Problemas Comuns
A cartilha aborda também como evitar problemas frequentemente associados ao Carnaval, como desidratação, intoxicação alimentar e insolação. As orientações incluem beber água regularmente, evitar a exposição ao sol nos horários mais intensos e reaplicar protetor solar a cada duas horas. Além disso, recomenda-se higienizar as mãos antes das refeições e optar por alimentos leves e bem conservados.
O médico emergencista Nilo Assis Torres, do Hospital João XXIII, enfatiza a importância da hidratação, principalmente durante a maratona de festas. “O esforço físico, combinado com o consumo de álcool, pode resultar em problemas de saúde sérios. Portanto, é essencial consumir água antes, durante e após as festividades, sem esperar a sede surgir”, alerta.
Experiências de Foliões
A servidora pública Paula Orzil, que já é foliã há mais de uma década, compartilha sua experiência. “Manter uma rotina de autocuidado, com exercícios, boa hidratação e alimentação equilibrada, é fundamental para desfrutar de todos os dias de festa”, comenta.
Por outro lado, a fisioterapeuta Aline Pimenta, que toca em diversos blocos durante o Carnaval, revela que intensifica seus cuidados durante esse período. “Utilizo protetor solar, labial e levo minha garrafa de água para garantir que estou sempre hidratada, especialmente devido ao calor intenso”, contou.
Serviços de Saúde no Carnaval
No decorrer das festividades, a SES-MG também promoverá ações educativas em Centros de Testagem e Aconselhamento, além de Unidades Básicas de Saúde, com atividades itinerantes que oferecem testagem rápida e orientações sobre saúde.
A cartilha também indica como acessar os serviços de saúde durante o Carnaval. Em emergências, como desmaios ou intoxicações, a população pode contactar o Samu 192, disponível em todo o território mineiro, assim como as Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) e os hospitais estaduais, que estão prontos para atender situações graves.
O médico cirurgião Rômulo Souki, do Hospital João XXIII, reforça a importância de cuidados especiais durante o Carnaval. “Com o aumento da circulação de pessoas, é imprescindível seguir medidas de segurança, como não dirigir após ingerir álcool e utilizar sempre o cinto de segurança”, finaliza.