Baixa Umidade: Preocupação em Minas Gerais
Belo Horizonte e diversas outras localidades de Minas Gerais estão enfrentando um alerta severo de baixa umidade neste domingo, dia 11 de novembro. A Defesa Civil da capital mineira anunciou que a previsão é que uma massa de ar seco reduza os índices de umidade do ar para cerca de 30% ao longo da tarde, permanecendo nessa condição até as 18h da segunda-feira, dia 12.
Além disso, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) também emitiu um comunicado alertando para os perigos que a baixa umidade pode trazer. O aviso abrange 263 cidades do estado, incluindo regiões da Grande Belo Horizonte, e indica níveis de umidade entre 20% e 30% até o final do domingo.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que um nível de umidade de 60% é considerado ideal para garantir o bem-estar da população.
Recomendações da Defesa Civil
Diante desse cenário, a Defesa Civil de Belo Horizonte listou algumas orientações importantes para ajudar a população a lidar com os efeitos da baixa umidade:
- ***Hidrate-se regularmente***: Beba bastante água ao longo do dia.
- ***Alimentos leves***: Prefira opções como saladas, frutas e carnes grelhadas.
- ***Evite frituras***: Esses alimentos podem contribuir para o aumento do desconforto.
- ***Ambientes arejados***: Durma em locais que estejam arejados e, se possível, utilize umidificadores de ar ou coloque bacias com água para aumentar a umidade.
- ***Atividades físicas***: Reduza a prática de exercícios ao ar livre e evite a exposição ao sol entre as 10h e 17h.
- ***Banhos quentes***: Evite banhos com água muito quente, pois isso pode ressecar ainda mais a pele; use hidratantes, se necessário.
- ***Cuidados com a saúde***: Se você apresentar problemas respiratórios, procure a orientação de um especialista.
- ***Prevenção de incêndios***: Evite fazer queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio, comunique imediatamente ao Corpo de Bombeiros pelo telefone 193, à Defesa Civil pelo 199 ou à Polícia Militar pelo 190.
Considerações Finais
A situação de baixa umidade pode impactar a saúde de muitas pessoas, principalmente aquelas que já possuem condições respiratórias pré-existentes. É essencial seguir as recomendações das autoridades e manter-se informado sobre as atualizações do clima em Minas Gerais. Esteja atento às orientações e cuide da sua saúde e bem-estar durante esse período.