Alerta para a Saúde e Ambiente em Minas Gerais
Nesta terça-feira, 17 de fevereiro, 99 municípios de Minas Gerais estão sob alerta devido à redução significativa da umidade do ar, conforme informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Os índices de umidade relativa podem oscilar entre 20% e 30%, o que representa um risco elevado tanto para a saúde da população quanto para o aumento da incidência de incêndios florestais.
O órgão destaca que, em situações de baixa umidade, a saúde pode ser prejudicada, e as recomendações incluem cuidados para evitar a desidratação. Medidas simples, como a ingestão de líquidos em abundância e a escolha de alimentos leves, são essenciais para minimizar os efeitos adversos. Além disso, dormir em ambientes bem ventilados e utilizar umidificadores podem ajudar a amenizar os impactos do tempo seco. Para aqueles que não possuem umidificadores, uma alternativa é colocar uma bacia com água no quarto.
Prevenção em Tempos de Incêndio
Com a temporada de incêndios florestais se aproximando, é crucial estar alerta para os riscos à saúde associados à baixa umidade. Os principais problemas incluem:
- Ressecamento da pele e das mucosas;
- Irritação nos olhos, boca e nariz;
- Sangramentos nasais e lábios rachados;
- Agravamento de condições respiratórias, como asma e bronquite;
- Aumento da sensibilidade ao tempo seco, especialmente entre 10h e 15h.
Dicas para Manter a Saúde em Dias Secos
Para se proteger dos efeitos da baixa umidade, algumas práticas são recomendadas:
- Hidratação: ingira bastante líquido, como água, sucos e sopas;
- Olhos: utilize colírios e sprays umidificantes;
- Pele: aplique cremes hidratantes e protetor solar;
- Ambiente: umidifique o espaço com toalhas molhadas ou bacias de água;
- Doenças respiratórias: siga rigorosamente a medicação prescrita e busque atendimento médico em caso de agravamento;
- Sol: evite a exposição excessiva ao sol durante o pico de seca (10h às 15h).
Com a previsão de tempo seco em várias cidades, é fundamental que os moradores estejam cientes dos riscos e adotem as medidas preventivas necessárias para garantir a saúde e o bem-estar durante esse período crítico.
Cidades Atingidas pelo Alerta
A lista das cidades afetadas pelo alerta de baixa umidade ainda não foi divulgada, mas recomendações de precaução são válidas para todo o estado, especialmente para aqueles que residem em áreas mais suscetíveis a incêndios e problemas respiratórios.