Orientações essenciais para foliões garantem uma festa segura e saudável
Com a expectativa de milhões de foliões movimentando Belo Horizonte e as cidades históricas durante o Carnaval 2026, o Governo de Minas Gerais lançou uma nova edição da cartilha “Vem Mineirizar com Saúde”. Este documento, que é o principal guia da Secretaria de Estado de Saúde (SES-MG), visa fornecer orientações práticas à população, assegurando que todos possam desfrutar da folia com segurança, prevenção e bem-estar.
A cartilha serve como um elo entre informações relevantes, serviços oferecidos pela rede pública e ações de vigilância em saúde, ressaltando a importância do Estado em proteger os cidadãos durante um dos maiores eventos de massa do calendário mineiro. O material é voltado tanto para moradores quanto para turistas, utilizando uma linguagem acessível e orientações práticas que podem ser aplicadas durante as festividades.
Entre os cuidados destacados no documento estão a necessidade de hidratação constante, alimentação segura, uso de protetor solar, manter a vacinação em dia e a prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST). As principais recomendações incluem intercalar o consumo de bebidas alcoólicas com água, evitar excessos, optar por roupas leves e calçados confortáveis, além de nunca dirigir após ter consumido bebidas alcoólicas.
Eduardo Prosdocimi, subsecretário de Vigilância em Saúde da SES-MG, enfatiza que a cartilha faz parte de uma estratégia mais ampla de proteção à população. “Além das orientações para que todos possam aproveitar o Carnaval com saúde, o Governo de Minas distribuirá preservativos, lubrificantes e medicamentos da Profilaxia Pré-Exposição ao HIV, que estão disponíveis gratuitamente pelo SUS com monitoramento regular”, destaca.
Prevenção em foco durante as festividades
No que se refere à prevenção das IST, a Coordenação Estadual de IST/HIV/Hepatites Virais planeja distribuir mais de 5 milhões de preservativos masculinos, 60 mil preservativos femininos e mais de 600 mil sachês de gel lubrificante em todo o estado. Esses insumos serão enviados às Unidades Regionais de Saúde e, posteriormente, a cada município, além de ações em empresas e eventos institucionais.
Prosdocimi observa que a Profilaxia Pós-Exposição (PEP), indicada após relações sexuais desprotegidas, estará acessível. “Essa medicação deve ser utilizada em até 72 horas após a exposição de risco e pode ser encontrada na rede do SUS”, completa.
Dicas de cuidado durante o carnaval
A cartilha ainda traz orientações sobre como evitar problemas comuns no período carnavalesco, como desidratação, intoxicação alimentar e insolação. As dicas incluem beber água antes, durante e após a folia, evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, reaplicar protetor solar a cada duas horas, higienizar as mãos antes das refeições e optar por alimentos leves e bem armazenados.
O médico emergencista Nilo Assis Torres, do Hospital João XXIII, uma referência em urgência e emergência no estado, alerta sobre os riscos da desidratação durante a intensa maratona de festividades. “O esforço físico elevado, combinado à ingestão de álcool, pode levar a efeitos adversos significativos, desde mal-estar até complicações sérias. Por isso, a recomendação é ingerir água continuamente, sem esperar a sede aparecer”, orienta.
A servidora pública Paula Orzil, de 37 anos, com mais de dez anos de folia em Belo Horizonte e Santa Luzia, afirma que manter uma rotina de autocuidado é fundamental. “Atividade física, boa hidratação, alimentação balanceada e uso de protetor solar são essenciais para aproveitar ao máximo cada dia de Carnaval”, comenta.
Por sua vez, a fisioterapeuta Aline Pimenta, de 45 anos, que toca em três blocos diferentes durante o Carnaval, compartilha que intensifica seus cuidados. “Aumento a hidratação, uso de protetor solar e até proteção auditiva fazem parte do meu kit essencial. Sempre levo minha própria garrafa de água, especialmente pelo calor intenso dessa época”, relata.
Unidades de saúde preparadas para o Carnaval
Durante as festividades, a SES-MG realizará ações educativas e preventivas em Centros de Testagem e Aconselhamento, Unidades Básicas de Saúde e atividades itinerantes, oferecendo testagens rápidas e orientações em saúde ao público.
A cartilha também ensina como acessar os serviços de saúde durante o Carnaval. Em situações de emergência, como desmaios, intoxicações ou queimaduras, a população pode contar com o Samu 192, disponível em todo o território mineiro, além das Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) e hospitais da rede estadual.
O médico cirurgião Rômulo Souki, também do Hospital João XXIII, reforça que a unidade está preparada para atender casos de urgência e emergência, especialmente traumas. “Com o aumento da circulação de pessoas, é fundamental lembrar de cuidados como não dirigir após beber, usar cinto de segurança e, para os motociclistas, o uso de capacete é imprescindível”, conclui.